Poznawaliśmy kolejnego Czuciaka – Gniewka, który pomaga zrozumieć, czym jest złość i co dzieje się w naszym ciele, gdy to uczucie narasta. Przedszkolaki wysłuchały wzruszającej historyjki o dziewczynce, która w dniu swoich urodzin poczuła silną złość. Dzięki temu opowiadaniu dzieci odkrywały, że złość jest naturalna i każdy może ją przeżywać – ważne jest jedynie, jak ją okazujemy. Obserwowaliśmy, jak „rośnie złość” – od malutkiej, ledwie zauważalnej, aż po bardzo dużą, którą ciężko opanować. Pokazywały mimiką i ruchami ciała, co się z nami dzieje, kiedy jesteśmy zdenerwowani. W kolejnej części zajęć przedszkolaki brały udział w doświadczeniach i zabawach, które pomagały zrozumieć, jak można bezpiecznie wypuszczać z siebie złość. Dzieci obserwowały „wybuchającą złość” w doświadczeniu przypominającym wulkan. Później rwały gazety na drobne kawałki, zgniatały kartki w kulki – ucząc się, że czasem ciało potrzebuje chwilowego wysiłku, aby poczuć ulgę. Dużo emocji wzbudziło także doświadczenie z topniejącym lodem, który symbolizował złość powoli zmieniającą się w spokój. Na zakończenie przedszkolaki stworzyły wspólną listę sposobów, które pomagają im radzić sobie z trudnymi emocjami: głębokie oddychanie, przytulenie się do poduszki, powiedzenie o tym, co czują, ruch, rysowanie albo krótka chwila odpoczynku. Całe zajęcia pozwoliły dzieciom zrozumieć, że złość jest zwyczajnym uczuciem, a Gniewek pomógł im poznać bezpieczne i mądre sposoby radzenia sobie z nią. To był dzień pełen emocji, mądrych rozmów i wartościowych doświadczeń.
